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小儿年龄分期特点及保健原则
2016年2月25日 ⁄ admin ⁄ 评论数 0+ ⁄ 已影响 +

婴儿期:自出生28天至1

特点:此期以乳类为主食,生长发育迅速,如身长增长50%,体重增加200%,头围增加30%,开始出乳牙,能坐,会爬并开始学走,其生理功能仍在发育中,如此快的生长发育就需要的足够的营养供应,而消化功能不足,免疫功能差,易患急性感染性疾病及消化功能紊乱,营养不良等。

保健措施:提供母乳喂养,母乳是婴儿唯一理想的均衡食物,而且含有免疫物质,有利于婴儿的正常生长发育。但在母亲因病或其他原因不能哺乳的情况下,可为婴儿选择可信赖的配方奶粉或其他奶制品,并根据产品使用说明喂养。及时添加辅食,预防脾胃病的发生。在母乳喂养4-6个月至1岁,是婴儿断奶过渡期。此时应坚持母乳喂养为主,有步骤地为婴儿补充适当的辅助食品,以满足其生长发育需求,使婴儿顺利地进入幼儿阶段。特别提醒,过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿发育,而且补充断奶过渡食物,应由少量开始到适量,还应由一种到多种试用,密切注意婴儿食后的反应,并注意食物与食具的清洁卫生。有计划地进行各种预防接种,注意预防呼吸道感染,促进正常生长发育。

幼儿期:1~3

该期生长发育速度减慢,大脑皮质功能进一步完善,语言表达能力逐渐丰富,模仿性增强,智能发育快要求增多,能独立行走、活动,见识范围迅速扩大,接触事物增多,但仍缺乏自我识别能力。感染性疾病及传染病多。 

保健措施:进行合理喂养并养成良好的饮食及卫生习惯,做到不偏食,不挑食,少吃零食。1-2岁的幼儿需要特别照顾。孩子的身体发育迅速,需要摄入许多营养物质,但是他们的胃肠还不够成熟,消化力也不强,牙齿也正在长,咀嚼能力有限,故应增加就餐次数。每日供给奶制品不少于350毫升,同时注意供给蛋类、半肥瘦的禽畜肉、肝类、加工好的豆类以及切细的蔬菜类。有条件的家庭,每周可给孩子吃一些动物血和海产品类食物。从小养成爱清洁,讲卫生的良好习惯,以防止脾胃病的发生;进行语言训练及早期教育,注意安全护理及预防传染病。

学龄前期(幼童期):3~6

学龄前期儿童的体格发育速度减慢,智能发育进一步加快,求知欲强,好问,好奇心强,防病能力增强,仍可发生传染病,自我控制能力仍差。 

保健措施: 3-5岁的孩子有的进入幼儿园,他们活动量增多,食物的份量要增加,并且逐步让孩子进食一些粗粮类食物。有条件的家庭,一部分餐次可以零食的方式提供,例如在午睡后,可以食用小量有营养的食物或汤水。另外,要引导孩子养成良好而又卫生的饮食习惯,比如进餐要有规律,吃饭时要集中精神,暂停其他活动。本期应重视潜在智能的开发,但应循序渐进,避免强求,以适应其发育速度,是进行学前教育的重要时期。要注意防止误吸药物,毒物,防止跌倒损伤,触电,溺水,车祸等意外事故发生。对有经常发病未愈的患儿,如反复呼吸道感染,哮喘,厌食等,应抓紧调治,以免迁延至学龄期,影响学习。

学龄期(儿童期):6—青春期前

学龄期儿童除生殖系统以外大部分器官已发育成熟,脏器功能特别是大脑发育更加完善,记忆力强,智力发育迅速,基本接近成人,机体抵抗力增强,感染性疾病减少,但变态反应性疾病如结缔组织病、肾炎、过敏性紫瘢等增多,疾病的表现基本上与成人相似。

保健措施:学龄儿童独立生活的能力越来越强,而且可以接受成人的大部分饮食。因此,应该让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭,尤其应把早餐吃好,食量宜相当于全日量的三分之一。孩子每年的体重应增加2-2.5千克,身高每年应增高4-7.5厘米。身高在这一阶段的后期增长快些,故往往认为他们的身体是瘦长型的。少数孩子饮食量大而运动量少,故应调节饮食和重视户外活动以避免小儿肥胖症。另外,同样要引导孩子吃粗细搭配的多种食物,但富含蛋白质的食物如鱼、禽、蛋、肉应该丰富些,奶类及豆类应该充足些,并应极力避免养成偏食、挑食等不良饮食习惯。学龄儿童更应重视思想教育,预防近视,龋齿。加强体格锻炼,并宜参加适当劳动。

(来源:习惯树教育网/作者:清瑞)

责任编辑:若水

 

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